A FUTILIDADE DAS REDES SOCIAIS

Já faz um tempo que tenho refletido nas minhas atitudes, principalmente nas redes sociais. Comecei a prestar atenção nos gatilhos que estavam afetando meu psicológico quando eu acessava Instagram, Facebook, etc. Um desses gatilhos, era ver a vida quase que perfeita de algumas pessoas.

Por mais que a gente não queira, em algumas situações me deparava com o desejo que eu tinha de ser como a pessoa atrás da tela, ou de ter algo que ela possui, ou de viver uma experiência que ela viveu.

Somos constantemente influenciados através das redes sociais. Isso não é algo ruim! Muitas das vezes somos influenciadas por coisas boas, atitudes nobres... Mas quando começamos a desejar ter a vida de outro alguém, pensando ser melhor que a nossa, é porque tem algo errado ali.

Como fui uma pessoa compulsiva em relação a alimentos, no começo do ano resolvi deixar de seguir as musas fitness no meu Instagram, para que aquela vida "perfeita" não viesse me atrapalhar.

Logo quando tomei essa decisão, eu seguia em média 2100 contas no Instagram. E quando fui deixando de seguir, reparei que seguia várias contas já desativadas e outras de pessoas que nem me lembrava quem eram, e porque eu seguia. Mas deixei de seguir apenas meia duzia de pessoas.

E o tempo foi passando, e eu nem percebendo o quanto as redes sociais vinham me afetando. Nas últimas semanas, percebi que estava ficando muito viciada em Instagram. Acessava todos os dias, e sempre que possível. Foi aí que assisti os stories da Mirelle (@13anosdepois), em que ela falava porque ela não segue praticamente ninguém no Instagram.

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Foi aí que veio algumas luzes a minha direção. Resolvi colocar em tópicos pra vocês entenderem melhor.

1. O Instagram (ou qualquer rede social) é seu, você escolhe quem seguir ou não.

2. Você não é obrigado a seguir algum parente ou amigo de infância. Se você não gosta dos posts deles, é só deixar de seguir.

3. Não é porque você trabalha na empresa X, que necessariamente tem que seguir o perfil da empresa e de funcionários.

4. Os seus melhores amigos, são aqueles com quem você conversa sempre que possível, que te ligam pra saber como vai, que marcam encontros com mais frequência... os seus contatos em redes sociais são apenas contatos. Não se sinta obrigado a seguir alguém só porque um dia tiveram uma afinidade grande.

5. Só consuma conteúdo que te faça bem. Se um perfil te deixa deprimido, com vergonha do seu corpo, te faz lamentar demais, etc... deixe de seguir agora mesmo.

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E por último, eu precisava falar com vocês sobre a vida fútil que muitos estão levando!

Quando refleti sobre os tópicos acima, comecei a fazer a limpa no meu Instagram! Cheguei a seguir apenas 50 contas. E isso só resultou em coisa boa pra mim!

Mas sabe o que me surpreendeu? Depois que fiz essa limpa, muita gente ficou "revoltadinho" e também deixou de me seguir. Não fiquei triste com isso, sabia que aconteceria. Mas o que me revoltou foi que alguns vieram discutir comigo, isso mesmo, DISCUTIR! Gente, discutiram comigo por que deixei de seguir a pessoa no Instagram! Isso é uma coisa tão boba. Que diferença fez na vida da pessoa?

A que ponto chegamos para ocorrer situações como essa, onde te medem pelas suas redes sociais? Se você não segue fulano, isso significa que você é uma pessoa ruim? Ou que você não ama a sua família?

Amizades deviam ser medidas pelo amor que sentem um pelo outro, pelo companheirismo, pela empatia. Mas não por coisas tão fúteis como quem te segue ou não nas redes sociais.

Então hoje vim trazer pra vocês algumas reflexões:

- O mundo das redes sociais não é perfeito, não se sinta mal se sua vida não for como a que você vê nas telas.

- Você não tem obrigação de seguir alguém que não te agrada (nem de manter na sua vida).

- Você não deve satisfação da SUA vida pra ninguém.

E o mais importante: Os verdadeiros amigos são os que estão com a gente sempre que possível e que nos apoiam em nossos projetos. Esses, não se importariam com o fato de você seguir eles ou não em redes sociais, pois sabem que a amizade vai além das telas.

Te convido a participar desse experimento e ver a diferença que fará na sua vida.

Fiquem bem, xoxo. Ingrid Casaroto.