APROVEITE MELHOR SUAS MANHÃS

E aí, minha gente! Como vocês estão?

Recentemente fiz um post sobre como se tornar uma pessoa matinal (o qual você pode ler clicando aqui), trazendo algumas dicas que mudaram meu modo de pensar e meus hábitos.

Hoje trago para vocês algumas dicas de como aproveitar suas manhãs e fazer o seu dia render muito mais!

• Agradeça

Parece bobo, mas quando você cria o hábito de agradecer pelas coisas que possui, a tendência é que somente coisas boas venham acontecer na sua vida. Ter esse hábito de todos os dias ao acordar, agradecer pela sua vida, faz com que você comece o dia bem mais disposto e animado. Coisas boas atraem coisas boas.

• Se alongue

Nossa vida já é corrida o suficiente, então pela manhã ter um momento para se alongar e até mesmo meditar, é dar uma pausa pra sua mente poder pensar com mais calma e para que você venha tomar atitudes mais sabiamente.

• Tome um bom banho

Eu sou suspeita a falar, pois amo me banhar haha. Mas um bom banho pela manhã, te desperta, te traz novas energias, te dá mais ânimo para enfrentar o dia que vem pela frente.

• Coma alguma coisa

Um carro não funciona sem combustível. Da mesma forma que nosso corpo não funciona sem ser alimentado. Não pule o café da manhã! É uma das refeições mais importantes do dia. Você esteve por diversas horas dormindo, tudo que o seu corpo precisa no momento é de alguma coisa pra preencher o estomago.

• To do list

Faça uma lista de coisas a fazer. Não deixe nada de fora da lista! É uma ótima maneira de nunca se esquecer de suas tarefas.

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Essas foram as dicas de hoje para que você venha aproveitar melhor suas manhãs, para que o dia venha funcionar muito bem.

Se você aderir a essas dicas, deixa aqui nos comentários!

Fiquem bem, xoxo. Ingrid Casaroto ♥

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